Back to All Events

Floorballet – Treenaa kuin balettitanssija / Fatima Witick

HARJOITUS: Floorbarre-tunnilla treenataan lattialla maaten klassisen baletin perustekniikkaa: Koko kehon oikeaa linjausta (=placement), pidentämistä, ojentamista. Jalkaterien ja jalkojen tekniikkaa ja aukikiertoa. Lihastasapainoa kehittäviä jalkojen vastaliikkeitä. Kehon ilmaisullista avaamista. Jalkaterien ja jalkojen baletin perusasentoja ja jalkojen nostoja ylös eri suuntiin. Floorbarre kehittää hyvää perustekniikkaa, tervettä voimaa ja tilaa kehoon, ja sopii myös loistavasti joogin harjoittelun tueksi.