Back to All Events

Katonah Yoga - Moving currency / Elisa Kuuttila

HARJOITUS: Katonah yoga yhdistää perinteisen hathajoogan, taolaisen filosofian, geometrian sekä pranayaman. Tällä tunnilla luodaan lämpöä lihaksiin, avataan tilaa ja lisätään virtausta, jotta voimme taitella kehon sen omia mittasuhteita ja ainutlaatuista geometriaa työkaluna käyttäen. Asanaharjoitus on parhaimmillaan kuin hyvin taiteltu origami; missä kulmat eivät kohtaa, sieltä löytyy tukos ja tukoksen voi avata vain olemalla siitä tietoinen.